"Когато сладкарстваш, следвай инструкциите. Когато готвиш, следвай себе си." - Лайко Барс
БАНАНОВИ ПАЛАЧИНКИ С ОВЕСЕНИ ЯДКИ

БАНАНОВИ ПАЛАЧИНКИ С ОВЕСЕНИ ЯДКИ

Порции:
Време за подготовка: мин.
Време за готвене: мин.
Общо време: мин.
Здравословни бананови палачинки с овесени ядки - за които има множество вариации. Вижте нашата рецепта за бананови палачинки с овесени ядки.
511

Здравословни бананови палачинки с овесени ядки – за които има множество вариации….Ако пък искате рецептата да е изцяло веган, то прясното мляко може да заместите с кокосово или друго ядково мляко, както и меда – с агаве. Разбира се има и много други вариации, които включват и яйца, брашно, бакпулвер…но моята не е сред тях, разбира се всичко е въпрос на вкус.

Продукти:

  • 200 гр. овесени ядки
  • 2 големи банана
  • 300 мл. прясно мляко (или по преценка)
  • 1 голяма с.л. кокосови стърготини
  • 1 голяма ч.л. канела
  • 2 с.л. мед
  • 1 щипка сол

Начин на приготвяне:

В блендер или кухненски робот смиламе овесените ядки на брашно (но и да са малко по-едри не е проблем, въпрос на вкус е).

Добавяме бананите и всички останали съставки, за да се получи една хубава хомогенна смес.

В подходящ съд – аз лично използвам сач (които ми служи и за катми, тиганици, тикълници, тенурки, питурски и изобщо всички тези ужасяващо вкусни неща), но може и плоча или тефлонов тиган.

Изпичаме палачинките една по една и поднасяме с някое вкусно домашно сладко или каквото пожелаем 🙂


Ако статията ти е харесала, моля сподели я за да достигне до повече хора. Благодаря!
FacebookGoogle+


Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *


CLOSE
CLOSE