"Когато сладкарстваш, следвай инструкциите. Когато готвиш, следвай себе си." - Лайко Барс
СУФЛЕ ОТ ТИКВИЧКИ

СУФЛЕ ОТ ТИКВИЧКИ

Порции: 2
Време за подготовка: 10 мин.
Време за готвене: 50 мин.
Общо време: 60 мин.
Тиквичките са едни от вкусните, леки и често консумирани зеленчуци като притежават редица ползи за здравето ни. Вижте нашата рецепта за суфле от тиквички.
511

Тиквичките са едни от най-вкусните, леки и често консумирани зеленчуци.

Варени или печени – те имат невероятен вкус като част от нашите кулинарни шедьоври. Но най-важното е, че те притежават редица ползи за здравето ни.

Продукти:

  • 2 бр. средно големи тиквички
  • 1 бр. яйце
  • 1 ч.ч. праз лук
  • 1 бр. скилидка чесън
  • 2 бр. връхчета копър
  • 2 с.л. масло
  • сол и черен пипер

Начин на приготвяне:

Нарязваме лукът и чесънът на ситно, след което ги задушаваме в масълцето.

Добавяме нарязаните на ситно тиквички и изчакваме, докато омекнат.

Отстраняваме от котлона и след като изстине напълно, пюрираме тиквичките.

Добавяме яйцата и копърът.

Намазваме формичките за суфле с масло и пълним с готовата смес.

Печем в предварително загрята фурна на 160 градуса около 40-50 минути.

При сервиране, можем да гарнираме с моцарела, сирене или крема сирене.


Ако статията ти е харесала, моля сподели я за да достигне до повече хора. Благодаря!
FacebookGoogle+


Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *


CLOSE
CLOSE